ダイエットにおすすめの黒酢辞典

黒酢でダイエットをするのにオススメのサプリとドリンクをまるごと紹介しています。

黒酢ダイエットは健康的で体に優しく、リバウンドしない!

黒酢は、毎日摂取すれば太りにくいカラダを作り、ダイエット効果が得られやすい食品です。

無理なダイエットと違い、黒酢によるダイエットは、健康的に美しく痩せられ、しかも、リバウンドしないという利点があります。

どうして黒酢で痩せられるの?

黒酢には、アミノ酸が豊富に含まれています。アミノ酸は、私たちの体には欠かせない栄養素で、あらゆる働きをしますが、中でも注目したいのは、体の新陳代謝を促進させる役割。

肌や筋肉、内臓などの細胞が生まれ変わるために、エネルギー貯蔵庫である脂肪を燃焼させることで、ダイエットにつながるのです。

この働きによって、体の基礎代謝量を増やしてくれるため、根本的に太りにくい体へと体質自体を変えていくのです。

黒酢には、アミノ酸のほかに、クエン酸も多く含まれています。クエン酸には、体内の糖質や脂質をエネルギーに変える働きがあり、アミノ酸とのダブルのパワーで脂肪を燃やしてくれるのです。

どうしてキレイに痩せるの?

新陳代謝を高める作用のある黒酢は、ダイエットだけでなく、健康や美容についても十分に効果を発揮します。

そのため、ダイエットでありがちな痩せたけど肌荒れや便秘になることはありません。

期待できる効果は、美肌や髪がサラサラになる、便秘の解消、むくみ・冷え性の解消、疲労回復などです。ダイエットとともに、さまざまな悩みも一緒に改善されるかもしれません。

黒酢はどうやって摂ればいいの?

ダイエットに美容に健康に、さまざまな効果が期待できる黒酢は、日常的に継続して摂取していくことが重要です。

しかし、毎日の食事で黒酢を取り入れるには、レパートリーも限られ飽きてしまうことも。

でも今は、効率的に黒酢を取り入れられるサプリやドリンクがたくさんありますので、手軽に毎日続けられます

サプリの場合は、カプセルに黒酢の有効成分がギュッと詰まっていること、黒酢と相性のいいほかの有効成分も一緒に摂れることなどから、手軽で効率的な摂取方法と考えられます。

ドリンクの場合は、ジュース感覚で気軽に飲める点が魅力です。

このサイトでは、数ある黒酢サプリやドリンクの中でも、製造メーカーや黒酢の内容がしっかりして、口コミでも評判の高い黒酢サプリ・ドリンクをピックアップしています。

その中でも、さらに効果が期待できる黒酢サプリを5つ挙げ、ランキング形式で比較していますので、そちらも参考にしてください。

おすすめの黒酢サプリ・ドリンクBEST5を見る

※このサイトは個人が集めた情報を元に作られています。
掲載している情報は2015年5月に調査したものです。
サプリメントの価格など最新の情報は公式サイトでご確認ください。

おすすめ黒酢サプリBEST3

第1位 三黒の美酢

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黒酢と相性が良いにんにくと黒卵黄油を配合。アミノ酸量は食酢の133倍!基礎代謝をアップさせて痩せやすい体を作ります。全ての原料が九州産なのも◎

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第2位 えがおの黒酢

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200年の伝統に基づいた、壺づくり製法で製造した黒酢のサプリ。黒酢の他、米粉、米エキスもブレンドし、アミノ酸含有量は食酢の120倍!

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第3位 杜のすっぽん黒酢

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鹿児島産の黒酢もろみを使用し、高品質なアミノ酸が豊富。天然すっぽんコラーゲンを配合し、お肌のハリやツヤなど美容面でも効果が期待できる

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